Parcours Personnalisé
Séances individuelles
Les séances individuelles sont conçues comme le point de départ du parcours. Elles sont assurées par des praticiens.nes en pédagogie perceptive, somato-psychopédagogie et fasciathérapie.
Elles offrent à la femme un cadre protégé et une relation de confiance. Elles visent dans un premier temps l’enrichissement du rapport au corps et ses ressentis bénéfiques pour un mieux-être. Par la suite, ces séances permettent à la femme de construire un ancrage intérieur assurant un renouvellement de la confiance et de l’estime de soi, tremplin de leur engagement dans un chemin de libération et de reprise de leur pouvoir d’agir.
Séances collectives
Les ateliers collectifs sont complémentaires des parcours individuels et permettent à la femme de vivre des expériences de partage, de confiance en l’autre et de mise en action.
Ils comprennent des ateliers de méditation Pleine Présence®, des ateliers d’expressivité (écriture, peinture, danse, clown, théâtre, par exemple), des ateliers de gymnastique sensorielle® et des cercles de paroles.
🐞 Les ateliers de méditation Pleine Présence® favorisent le calme intérieur, la présence à soi et la prise de recul.
🌸 Les ateliers de gymnastique sensorielle® permettent de retrouver une forme de liberté dans sa gestuelle ouvrant la voie à un renouvellement de sa liberté d’action.
🦋 Les ateliers d’expressivité sont l’occasion pour la femme de communiquer d’une autre manière et d’expérimenter ses propres élans, sa créativité, et son rapport à l’expression visible, dans un cadre protégé et stimulant.