Accompagnée psychologiquement depuis plusieurs années, je ressentais des douleurs corporelles (cervicale, estomac, mâchoire) en continue, du stress permanent et des contractions involontaires dans mon corps. Je pensais également être très maladroite car je me cognais en permanence. Je ressentais comme une dissociation entre mon corps et mon cerveau. Je ne comprenais pas pourquoi, malgré mes efforts en thérapie, je n’arrivais pas à me sentir apaisée sur le long terme. Conseillée par une amie proche, j’ai consulté une praticienne de Mouvement d’Elles. Le climat de confiance et de douceur s’est instauré très rapidement, et elle a pris le temps de m’écouter sans me couper, et a même accepté de me prendre plus longtemps que prévu lors de la première séance.

Les premières séances m’ont apaisée, mais il m’a fallu revenir plusieurs fois avant de reprendre petit à petit conscience de mon corps. C’est comme si chaque séance me permettait de retrouver de nouvelles sensations agréables (pieds sur le sol, muscles qui bougent etc…). J’ai aujourd’hui la sensation de prendre plus de place au sens physique, d’être plus ancrée, mais également au sens figuré, dans mes relations (capacité à donner mon avis, écouter mes envies, dire non, etc…). Les séances m’ont également permis de réduire mon niveau de vigilance, et de comprendre en quoi mes réactions (stress, sidération, douleurs corporelles, tensions, contractions, peur de l’autre) étaient intrinsèquement liées à mes agressions, et à ce titre tout à fait naturelles (malheureusement), ce qui m’a énormément déculpabilisée.

La séance consiste en un temps relativement court de discussions, puis un long moment où les mains de la praticienne appuient en silence sur des zones du corps, comme un massage profond. Le format est très adapté pour les personnes qui peuvent avoir du mal à libérer la parole, à communiquer ce qu’elles ressentent, car dans l’impossibilité de penser, mettre des mots, verbaliser, sortir des choses liées à des traumatismes.

Je ne peux que recommander l’aide que j’ai reçue, tant cela a changé ma vie et la perception de moi-même et de mon corps.

Retour à la page des témoignages